Ich wollte nur mal mit anmerken, dass das hier ein Trainingstagebuch sein soll, und kein großartige Hilfe-Thread. Du solltest auch schon deine Trainingsleistungen und Entwicklungen (evtl. Bilder) hier posten, und zwar komplett, wenn du es Trainingstagebuch nennen willst. Im Moment frag ich mich, ob der Thread hier in diesem Bereich richtig ist