Ich bin falsch auf BB-Szene...
... wenn einer der folgenden Sprüche auf mich zutrifft:
1. Ich will nicht aussehen wie Arni oder irgendwelche Muskelberge antrainieren, sondern einfach nur eine athletische Figur haben.
2. Ich brauche keinen gescheiten Ernährungs- oder Trainingsplan wegen "1."
3. Ich brauche keine Beine zu trainieren, ich spiele schon ------ (setze beliebige Sportart ein)
4. Ich brauche keine schweren Grundübungen (Kniebeugen - Kreuzheben), weil ich mich nicht anstrengen will.
5. Wie schaffe ich möglichst schnell einen 6-Pack?
6. Ich will nur Brust und Arme trainieren.
7. Ich glaube euch nicht, dass Grundübungen effektiver sind, ich habe doch bisher am Latzug / beim Bizepscurlen / an der Butterfly- Maschine auch gute Fortschritte gemacht.
8. Ich wiege <60 kg bei >170 cm aber will nicht mehr essen, da sonst mein 6-Pack leiden müsste.
9. Wie kann ich Muskel x schnell wieder abbauen?
10. Ich brauche mich nicht um meine Ernährung zu kümmern, ich nehme ja Whey + Kreatin.
Lesezeichen