Musst du dich halt erstmal entscheiden ob Studio oder Homegym.
Wenn Homegym dann brauchst du mindestens:
Langhantel + genug Gewichte
Kniebeugeständer oder gleich ein Rack
Bank und / oder Dipmöglichkeit
Klimmzugstange
Das geht ab rund 600€ für alles los und kann aber auch weit darüber gehen. Je nach Equipment.
Kurzhanteln bräuchtest du erstmal nicht, kann aber auch nicht schaden. Allerdings wirst du mit 20kg nicht weit kommen.
Und natürlich den Platz + den Lärm den das machen kann musst du einkalkulieren.
Ansonsten gilt:
WKM Plan (kennst du ja aus deinem gelesenen Thread) und genug Essen.







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