Welchen Proteinshake

[kleberson]

Wie gesagt ich schreib hier nix mehr bzgl. Ernährung, deswegen hab ich die Beiträge auch gelöscht.
Ihr habt Ruhe, ich habe Ruhe und alle können ihren BB-Mythen nachgehen und die Supphersteller sowie die meisten User freuts auch.
Also ist alles gut so.
Ihr nehmt euer Wissen aus Foren und Artikeln.
Ich habe meins in den letzten 17 Jahren von Profis, Trainern, guten Ärzten, guten Sportwissenschaftlern und auch neutralen Büchern gesammelt. Hab ne Menge Geld, Zeit und Energie dafür geopfert. Habe mir alles systematisch gespeichert und wollte irgendwann auch mal ein Buch rausbringen, aber das will eh keiner lesen, weil dann für 99% der User ne Welt zusammenbricht.

Also beschränke ich mich hier wieder aufs Training und aufs Verwalten und gut ist.
Wie oben beschrieben, für manche Tipps die ich hier im Forum schreibe bezahlt man sonst wo Geld aber hier bekommt man nur dumme Antworten geschweige den mal ein Danke. Ist mir dann doch zu blöd.

Hätte ich geschrieben, das 10Liter Milch mit extra Casein + 3 Schubkarren voll Magerquark von heute auf morgen und egal welche Qualität super ist und noch ne Studie von einem 60kg-Knochen angehangen hätte, dann wäre gekommen: "Super, klasse. Danke, Toll. Wusste ich garnicht, werde ich ab morgen so machen"