Zielführend wird wohl das Gespräch mit dem Arzt sein, wie PhilippAlex schon geschrieben hat.
In meiner Bekanntschaft haben/hatten einige Knieprobleme und konnten mit Radfahren die Beschwerden lindern. Halt alles mit Maß und Ziel und nicht auf Hauruck. Radfahren, Aquajogging oder Kraulschwimmen wird teilweise bei Knierehabilitationen empfohlen.
Also alles Übungen, welche die Muskulatur um das Knie trainieren ohne zu viel Belastung direkt aufs Knie.
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