vor dem Training brauch ich was so 1std -30minuten vorher. Sonst bring ich weniger Leistung. Und während dem Training bekomm ich manchmal schon Hunger. Was für fette sollten noch rein?mit Beispielen?
vor dem Training brauch ich was so 1std -30minuten vorher. Sonst bring ich weniger Leistung. Und während dem Training bekomm ich manchmal schon Hunger. Was für fette sollten noch rein?mit Beispielen?
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Zitat von naturall
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