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Sofern du keine Probleme, Schmerzen oder sonstiges beim KH oder danach hast kannst ruhig vernünftig das Gewicht steigern. (Saubere Ausführung setze ich voraus  )
Hehe, brav 
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 Zitat von Tiger91
Sofern du keine Probleme, Schmerzen oder sonstiges beim KH oder danach hast kannst ruhig vernünftig das Gewicht steigern. (Saubere Ausführung setze ich voraus )
Hehe, brav
Nein nur in den Muskeln halt, aber an der Wirbelsäule nichts 
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