Wie viel Zink am Tag?

[simme]

Aus dem Thread: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...79#post2599779

Zink.
20-30mg am Tag. Alle zwei Wochen 2-3 Tage keine Einnahme, damit sich der Kupferspiegel nicht negativ bemerkbar macht.

Zur Vorbeugung gibts nix besseres

so ist es