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Hybrid-Darstellung

  1. 20.04.2013, 01:41 #1
    Sir Seco
    Sir Seco ist offline
    Sportstudent/in Avatar von Sir Seco
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    1.006
    Ja, ich hatte starke Probleme mit der Bandscheibe und kann trotzdem noch beugen und heben, also was macht dir genau zu schaffen?
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  2. 20.04.2013, 12:19 #2
    pimpmystyle
    pimpmystyle ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    19.04.2011
    Beiträge
    24
    Es schmerzt am nächsten Tag einfach ziemlich stark und ich will das die restliche Bandscheibe noch hält.

    Soll ich mehr Variationen einbauen oder mehr WH? Wie bekomme ich mehr Masse in die Beine? Was ist eure Erfahrung?
    Profis sagen immer was anderes, aber ich rede hier von "naturalen" Ergebnissen.
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