Das 10 Wochenprogramm von Julian Zietlow ERFAHRUNG,ALTERNATIVE?

[kalaba]

es liest sich natürlich sehr schön....."mann kann doch alles kostenlos im Netz finden" ja genau, ob ich das nicht schon durch hätte....eine Frage und 5 verschiedene Antworten von hobbyeisenträgern...

da nehme ich mir einen Personal Trainer der fast 10.000 Stunden als PT gearbeitet hat und mache es richtig. Und wenn das ganze Online, inkl. Ernährungs und Träiningspläne für knappe 200 Euro zu haben ist, umso besser.

Klar frage ich auch im Studio die richtig großen Jungs nach Tipps. Habe denen auch schon den Training- und Ernährungsplan gezeigt und sie meinten alle (habe vier kräftige Jungs an unterschiedlichen Tagen gefragt), dass es wenn ich es genau so umsetze nur funktionieren kann. Die haben sich den Eiweiß/KH und Fettgehalt vom EP und die Abläufe des TP genau angeschaut.
Und jetzt bin ich schon seit 7 Wochen dabei. Körperfett ist von 22.3 KG auf 16.3 KG runter (Inbody720 Analyse).

Nochmal um es klar zu stellen. Mir ist es wurschd wie ihr das für euch entscheidet. Wenn ihr Erfolgreich seid ist doch alles super. Aber ich finde es nicht korrekt über Sachen zu urteilen, die ihr nicht kennt oder nicht probiert habt. Julian Zietlow hat hier wirklich was tolles auf die Beine gestellt und das erkenne ICH an.
Alleine schon dass alle Übungen detalliert erklärt werden verdient ein Lob.

[2old2run]

Nochmal um es klar zu stellen. Mir ist es wurschd wie ihr das für euch entscheidet. Wenn ihr Erfolgreich seid ist doch alles super. Aber ich finde es nicht korrekt über Sachen zu urteilen, die ihr nicht kennt oder nicht probiert habt. Julian Zietlow hat hier wirklich was tolles auf die Beine gestellt und das erkenne ICH an.
Alleine schon dass alle Übungen detalliert erklärt werden verdient ein Lob.

Ich nenne Dir sogar noch einen Grund, warum solche Programme eigentlich toll sind. Sie bewegen Menschen dazu, etwas aktiver zu werden, sich zu bewegen und über gesundes Essen nachzudenken. Sehr positiv, wirklich. Vor allem deshalb, weil ein BB Forum diese Zielgruppe niemals erreichen wird.

Allerdings sollte dann irgendwann eine Weiche umgestellt werden, von der Anleitung hin zur Eigeninitiative. Und dann wird jeder feststellen, dass solche Programme nichts als Zusammenfassungen dessen sind, was man tatsächlich umsonst im Netz findet. Zwar sehr gute Zusammenfassungen aber eben nicht mehr als das. Nichts anderes wird auch hier geschrieben.

[kalaba]

Hast es wirklich auf den Punkt gebracht. Die ersten Monate tut man sich mit der Fülle von Informationen und verschiedene Ansätze wirklich sehr schwer. Da ist es schon schön dass ein PT einen an die Hand nimmt. Aber irgendwann ist mann "lauffähig" und kann das bereits angeeignete und neue Ansätze mit einander kombinieren.