Zitat Zitat von dünnerheering Beitrag anzeigen
Es steht trotz der Mischung mit Casein schneller zur verfügung, als reines Casein, darum ging es.
Du interpretierst manche Dinge ziemlich merkwürdig.
Glutamin ist übrigens keineswegs unnütz.
Weshalb soll Whey mit Casein schneller zur Verfügung stehen?

Casein bleibt eine zähe, langsam verdauliche Pampe.