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 Zitat von Tallmen
Gestern beim Training Langhantelcurls gemacht, währenddessen und heute tun mir die Handgelenke davon weh, gibts dafür ne Erklärung oder sollte ich mir Sorgen machen?!
Ist bei manchen so, weil die Drehung bzw die Stellung des Handgelenks nicht so natürlich ist.
Mach mit der SZ-Stange, die ist besser für dich geeignet. Muskel juckts nicht, dein Handgelenk freut sich 
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Zitat von Tiger91
Ist bei manchen so, weil die Drehung bzw die Stellung des Handgelenks nicht so natürlich ist.
Mach mit der SZ-Stange, die ist besser für dich geeignet. Muskel juckts nicht, dein Handgelenk freut sich
Dachte immer, mit ner LH wäres effektiver s: also ab jetzt: nur noch SZ!!
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