EP und TP

[Leichenwetter]

NTT= Nicht Trainingstag?
TT= Trainingstag?
Das ist sowohl als auch. Training ist immer vor dem Abendessen.

Was wären denn gute und günstige O3-Quellen?
Lt. WKM-GG reichen Lat-Zug vollkommen aus und allgemein habe ich auch eher den Ratschlag bekommen Lat-Ziehen zu machen anstatt Klimmzüge...

PS: Ich werde dann auf jeden Fall Lachs, Leinsamen und Öl in mein EP aufnehmen.