Zitat Zitat von Manowar24 Beitrag anzeigen
Meist Mittags, 2x Morgens und evt. mal spät Abends. wies halt passt mit Arbeit und 2 kleinen Kindern. ist halt kein Wunschkonzert mehr . Mittags bin ich viel leistungsfähiger, Morgens ist eher mühsam. Beine geht fast gar nicth Morgens früh! das ist Horror...
Mir fällt es morgens auch schwerer. Vor allem die Körperspannung. Deswegen sind Kniebeugen morgens um 8e schon happig


Schwerer aber nicht unmöglich, manchmal kann ich mich sogar etwas steigern