Zitat Zitat von markv870 Beitrag anzeigen
Reiss dich zusammen und mach trotzdem weiter! Der Körper hat mehr Leistungsreserven als du denkst.

Hast du Angst vor Muskelversagen? Oder davor die Hantel nicht hochzubekommen? Dann such dir nen Trainingspartner, Trainer der dir bei den Übungen hilft und geh ans Limit!
Danke für die motivierenden worte....trainingspartner geht nicht da ich nur Zuhause trainieren kann....dank der multipresse muss ich mir keine Sorgen machen das ich die hantel nich mehr hoch bekomme...meine sorge ist permanent zu stagnieren...liegt wohl am gesamten, Ernährung, zeit und stress...aber aufgeben kommt nicht in frage ich mach weiter und irgendwann geht's hoffentlich vorwärts....