Pandaz Blog

[Pandaz]

30.05.2013 (Donnerstag)
B
Squat 97,5 4/4/4 Fail I
Schade, war knapp konnte mich heute aber komischerweise auch kaum zum Training motivieren. Aber immerhin, die Diät zeigt ihre ersten Erfolge. Zusätzlich mentale Barriere, da hier schon vor ca 2 Jahren nach meiner GH-Zeit mein 5 RM gescheitert ist und es endlich an die magischen 100 geht .
Samstag fallen sie!

Bench 77,5 5/5/5
Lief dafür richtig super, +2,5.

Clean 62,5 3/3/3/3/3
Machbar, zwischendurch ein paar schlechte drin, insgesamt läufts aber. Auch hier +2,5

[-theANIMAL-]

30.05.2013 (Donnerstag)

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Clean 62,5 3/3/3/3/3
Machbar, zwischendurch ein paar schlechte drin, insgesamt läufts aber. Auch hier +2,5

Würd das erhöhen derweil aussetzten bis die "paar schlechte" nicht mehr vorkommen.

[Pandaz]

Würd das erhöhen derweil aussetzten bis die "paar schlechte" nicht mehr vorkommen.

Ja, du hast Recht. Ich werd nächstes mal noch einmal auf 65 gehen und besonderes Augenmerk auf die Technik legen, zur Not wieder runtergehen. Das Problem bei den Cleans ist, dass ich meistens durch die Kniebeugen schon so platt bin