Was für eine Übung ist das?

[aaronD]

für mich sieht das nach bauchmuskeltraining am kabelzug aus.

[Tiger91]

für mich sieht das nach bauchmuskeltraining am kabelzug aus.

Für mich auch

[dusK_]

für mich sieht das nach bauchmuskeltraining am kabelzug aus.

ist es auch

da darf auch nichts auf den lat gehen @ te; die bewegung muss aus den bauchmuskeln kommen.

nennt sich meines wissens nach schlicht crunches am kabelzug. obs da noch ne knackigere bezeichnung für gibt, weiß ich nich

der gedanke dabei ist übrigens, das der natürlichen bewegung der bauchmuskeln nachgekommen werden sollen. denn die sind ja neben ihrer stützfunktion eigentlich dazu da, den körper wie einen igel zusammenzurollen