Also das mit den beugen wird so nicht lange durchgehen. Frag doch mal nach ob die nicht einen kniebeugen ständer anschaffen können. So teuer sind die Teile nicht
Es ist schon mal gut, dass du nach einem 2er Split trainieren willst, allerdings empfehle ich dir da eher die Push/Pull Einteilung. Guck dir einfach den Plan hier im Forum an.
Wieso einen Push/Pull? Was hat der für Vorteile gegenüber dem Unterkörper/Oberkörper? Könntest du mir das bitte näher erklären
Zitat von FyD
Also das mit den beugen wird so nicht lange durchgehen. Frag doch mal nach ob die nicht einen kniebeugen ständer anschaffen können. So teuer sind die Teile nicht
Ja das ist leider das Problem :/
Ich werde mal nachfragen, wäre auch praktisch für's Bankdrücken...
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Zitat von Ty7
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