Muskelaufbau plus Cardio?

[FelixPusher]

außerdem wird dir mit so einer einstellung hier wenig geholfen... les dich ein, keiner hat bock dir alles vorzukauen. die leute denken immer sie sind die ersten in Forum die diese Frage stellen, doch dass kommt einfach jeden Tag 20x vor....

[kleberson]

Abnehmen und Muskeln aufbauen ist nicht unmöglich.... Probiers aus :-D

Danke. Endlich sagt es mal einer

[kleberson]

Na klar. Es kommt auf die Situation an und noch diverse andere Dinge.
Aber immer pauschal zu sagen das dies nicht möglich sit, ist einfach falsch.

Gibt viele, die während einer Diät noch an Muskelmasse zulegen. Und damit meien ich jetzt nicht einen Anfänger der von 30% auf 25% Körperfett runtergeht.

[Bach0212]

Danke. Endlich sagt es mal einer

Hey Kleberson
Aber beides auf einmal ?? Als naturaler auch möglich?

lg

[kleberson]

wie gesagt, ja.

Generell gehe ich allen Diskussionen (außerhalb der Wettkampfunterforen) davon aus, dass wir über Natural-BB sprechen.

[Shreddedbitch]

George Farah sagte mal, dass Cardio für den Muskelaufbau sehr vorteilhaft wäre, da die ganzen Markonährstoffe dadurch besser verwertet werden