Hello ,

da in den nächsten tagen die Ferien beginnen und ich öfter ins Gym gehen kann..

Wollt ich wissen ob es okay ist, wenn ich morgens gegen 10.00h 60min crosser mache (ca.500 kalorien) und abends so gegen 18.00h / 19.00h 1h30 Muskelaufbau..

Oder ist das zu viel?

Wenn ich 4-5x in der Woche ins Gym gehe und so wie o.g. es 2x in der Woche mache..

Geht das?

mfg sean