Training nach Vince Gironda - Creating an illusion

[Arco]

Hoffe du bist nicht so einer der die Hantelstange NICHT mitzählt bei den Gewichtsangaben.

Nein keine Sorgen, bin ich nicht. Meine Langhantel ist 9kg schwer und die Kurzhanteln 1kg. Die leichten Gewichte sind beabsichtigt. Das System ist aber sicherlich nicht gut geeignet für gewünschte Kraftzuwächse.

[-theANIMAL-]

Nein keine Sorgen, bin ich nicht. Meine Langhantel ist 9kg schwer und die Kurzhanteln 1kg. Die leichten Gewichte sind beabsichtigt. Das System ist aber sicherlich nicht gut geeignet für gewünschte Kraftzuwächse.

Habe noch nie eine Kurzhantel mit 1kg gesehen, meine billig Teile wiegen min. 2,5kg

Und wie sieht die Langhantel aus die nur 9kg hat?

[Arco]

Habe noch nie eine Kurzhantel mit 1kg gesehen, meine billig Teile wiegen min. 2,5kg

Und wie sieht die Langhantel aus die nur 9kg hat?

Dann muss ich meine Kurzhanteln mal messen. Macht aber keinen Unterschied fürs Training.

Langhantel ist vom Grossvater, für hohe Gewichte nicht geeignet...