Also die Gedanken möchte ich haben. Auf den Bildern sieht man eine "Hühnerbrust", du hast vor einem Monat mit Training angefangen, was erwartest du denn?!? Gewicht kannst du halten, 68 durchtrainierte Kilo auf 1,80 m sehen sehr gut aus, aber nimm dir erstmal mindestens 6 Monate Zeit, um die ersten Veränderungen zu sehen.