Hallo, Sehnen können sich nicht verkrampfen, auch die Sohle selbst nicht.
Schmerzursachen sind häufig falsche Schuhe, im Vorfußbereich Spreizfüße, oder auch Muskeln durch Überanspruchung (zuviel Belastung, schlechte Technik, Schuhe) oder Krämpfe. Daneben gibts aber noch zahlreiche weitere Möglichkeiten

Gr5uß, Claus