@PhilippAlex
Danke, aber warum ist es denn nicht geeignet - ehrlich gesagt finde ich die HIT (1-Satz, bzw. 2 mit Aufwärmen am besten und hatte das Gefühl, dass ich so mehr Erfolg habe.

@354384635436543684
@Cuchulainn
lol
Ja zugegeben, es gibt Tage, an denen ich wirklich faul bin und mich alles nervt.

@Bibi1905
Nein, die Frage ist nicht blöd. Ich schreibe mir daher immer die Gewichte auf und versuche exakt 89 Wd. zu schaffen, bzw 7 - 10.

Nur die Kraft schwankt sehr starkt, wie an der Beinpresse, da gibt es Tage, da denke ich bei 90 KG - kann ruhig mehr werden, dann wieder Tage, an denen ich mit 70 KG fast überfordert bin. Und wenn ich nicht alleine trainiere schaffe ich immer mehr???


In 9 Tagen geht es los - Bin ab morgen erst auf Malle, da gibt es (wenn ich es schaffen sollte (Kater )) erst mal nur Laufen am Morgen für mich
Und dann lege ich im neuen Studio richtig los und such nen Trainingspartner oder Partnerin