nach 1,5 Jahren Training, umstellung von GK auf Split. Hätte da ein paar Fragen zu...

[PhilippAlex]

Jo, passt. Aber wichtiger als beinheben sind beincurls !

[Typ R]

Hi,
Vielen Dank für eure Antworten.

Jo, passt. Aber wichtiger als beinheben sind beincurls !

Danke für das Feedback, eine Frage hätt ich da aber noch, welchen Griff beim Rudern und den Klimmis?
Grüsse

[FelixPusher]

Hi,
Vielen Dank für eure Antworten.

Danke für das Feedback, eine Frage hätt ich da aber noch, welchen Griff beim Rudern und den Klimmis?
Grüsse

Entscheid selber, was dir persönlich mehr gefällt, ich bevorzuge beidesmal "obergriff" ( wenn man das so nennt).
Schau wie du besser zurecht kommst

[FelixPusher]

Jo, passt. Aber wichtiger als beinheben sind beincurls !

Ja insgesamt schon ! Ich stimme mit seinem Plan auch zu 100% überein. Aber was in dem Sport wichtig ist, ist einfach auch mal ein paar Dinge auszuprobieren und seine eigene Erfahrugn zusammeln. Wenn ihm Bankdrücken beim WKM nicht genug reizt, dann könnte er auch mal noch Fliegende o.ä mit draufpacken, vllt als Supersatz oder wie auch immer.
Ich mein ja bloß....