Bin grad vom training zurück...jetzt isses grad besser..bin ja auf die nächsten Tage gespannt..ist vielleicht nur die umstellung..ich behalte das mal im Auge...danke für deinen Tipp ...Nun zu meiner anderen Frage...wie siehts denn jetzt mit Glutamin aus? Taugt das wirklich was..oder nehme ich durch das Whey und gute Ernährung genug davon auf?