ich denke das man bis Mitte 40 Steigerungen erzielen kann. Danach geht es eher nur noch um das "konservieren" oder den Abbau möglichst hinaus zu zögern. Und gerade dafür gibt es im BB sehr viele Paradebeispiele. Selbst Profis jenseits der 40 können heute noch ganz vorne mitmischen. Oder unsere Top-Amateure wie Thomas Scheu oder Werner Zenk leben dies Jahr für Jahr vor.
Aber Anpassungen müssen schon gemacht werden, damit man überhaupt in diesem Alter produktiv trainieren kann, und nicht jeden 2. monat zum Chirugen oder Physio muß.