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kann ich die frage dann nochmal stellen
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Moderator
 Zitat von VeljkoJovanovic
kann ich die frage dann nochmal stellen
Du würdest dich damit zu allererst an die forenregeln halten und deine fragen wären durch eigeninitiative selbst beantwortet.
Stehst du etwas auf dem schlauch?
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Zitat von VeljkoJovanovic
kann ich die frage dann nochmal stellen
Welche Frage?? Ob du so gut Muskeln aufbauen wirst?? Poste mal deinen Trainingsplan und deinen Ernährungsplan.
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