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Forum Spezialist/in
ausrechnen kannst du das ganze garnicht
es gibt ein Paar Alternativen
1. Ernährungstagebuch führen udn das ganze so anpassen, dass su langfristig dein Gewicht hältst
2. Sauerstoffverbrauch messen lassen (schweineteuer)
3. Boddybugg oder Sensewear ausleihen
davon ist Variante 1 am kostengünstigsten und auch sehr genau
so machen es auch die meisten
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Eisenbeißer/in
 Zitat von simme
ausrechnen kannst du das ganze garnicht
es gibt ein Paar Alternativen
1. Ernährungstagebuch führen udn das ganze so anpassen, dass su langfristig dein Gewicht hältst
2. Sauerstoffverbrauch messen lassen (schweineteuer)
3. Boddybugg oder Sensewear ausleihen
davon ist Variante 1 am kostengünstigsten und auch sehr genau
so machen es auch die meisten
War am Montag auf nen Spiroergometer, Kosten 47€
Sensewear kostet durchschnittlich 70-80€
Das zum Thema schweineteuer ...
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