Auf die KH für das Bankdrücken kann ich pro Seite maximal 38 KG auflegen.

Ich möchte kein "Muskelberg" sein, ich glaube das wird hier geglaubt. Eine gute Sportliche Figur würde mir schon reichen aber ich glaube in einem Bodybuilding Forum will man mir auch nur in diese Richtung helfen.

... als könnte man mit zwei 38 KG KH, einer Bank und Klimmzugstange nichts aufbauen.