Zitat Zitat von Sosaxx Beitrag anzeigen
Und das was ich essen würde hat relativ viele Carbs -.- Gurken , Zwiebeln, Radieschen, eisbergsalat
Da musste ich ziemlich schmunzeln, da (bis auf die Zwiebeln) das drei absolut klassisch low carb Gemüsesorten sind ^^. Hier mal die Nährwerte pro 100 g:

Gurke: 12 kc; 0,6 g P; 1,8 g KH; 0,2 g F
Radieschen: 14 kc; 1,1 g P; 2 g KH; 0,1 g F
Eisbergsalat: 13 kc; 0,7 g P; 1,9 g KH; 0,2 g F

Also damit würdest du dir die low carb diät (mal ganz abgesehen von der ultra-niedrigen glykämischen Last) definitiv nicht kaputt machen. So viel davon könntest du wahrscheinlich gar nicht verdrücken, um dein KH - Limit zu sprengen ^^.

lG,
NoTeaForMe.