3 Jahre Training - Kaum Erfolge

[Leichtgewicht92]

Naja komplett unnötig isses jetzt nicht, zumal du ja den Bauch für sämtliche Körperstabis brauchst... (jaja man trainiert den bei allen Grundübungen mit) aber ein starker Kern hat noch niemandem geschadet

[FyD]

Naja komplett unnötig isses jetzt nicht, zumal du ja den Bauch für sämtliche Körperstabis brauchst... (jaja man trainiert den bei allen Grundübungen mit) aber ein starker Kern hat noch niemandem geschadet

Ja ok, etwas macht schon Sinn. Aber so übertrieben? Er hat ja nichtmal was im Plan für was die stabilisation noch als Ergänzung hilfreich wäre.

Mich würd das Alter des TEs noch interessieren

[SirGonzo]

Naja komplett unnötig isses jetzt nicht, zumal du ja den Bauch für sämtliche Körperstabis brauchst... (jaja man trainiert den bei allen Grundübungen mit) aber ein starker Kern hat noch niemandem geschadet

Wenn du einen starken Kern haben willst musst du bedenken, dass du auch eine Rückseite hast. Sprich unterer Rücken.