Nur durch Gewichtheberschuhe ist das noch lange kein Lastheben. Der Übergang zum Kreuzheben finde ich eh fließend. Lastheben wird halt mit mehr Beineinsatz und aufrechterem Rücken gehoben.
Nur durch Gewichtheberschuhe ist das noch lange kein Lastheben. Der Übergang zum Kreuzheben finde ich eh fließend. Lastheben wird halt mit mehr Beineinsatz und aufrechterem Rücken gehoben.
Das ist der Punkt
@Pete
Danke, du machst das bald. Beim Beugen geht mMn meistens mehr als man selbst denkt.
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Zitat von Zuckizk
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