Das einzige was ich ersetzt habe war die Kuhmilch an sich. Ich trinke lieber Ziegenmilch (auch zu Flakes, Weetabix, Shake usw.).
Ist halt teuer im Vergleich, aber ich fühle mich damit wohler.
Kann mal jemand etwas dazu schreiben, welcher sich auskennt? simme?
das Thema gabs doch schon öfter....
Meine Meinung:
Der Mensch ist auf Milch nicht 100% adaptiert (und da gehts nicht nur um Laktose)
Ich empfehle jedem mal 1-2 Monate vollkommen ohne Milchprodukte zu Leben und dann kann sich jeder selbst seine Meinung bilden
Der eine ist etwas besser drauf angepasst, der andere weniger
PS.: wer jetzt mit mir diskutieren will, ich hab im Moment leider keine Zeit für ausgedehnte Literaturschlachten
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Zitat von Schnapsflasche
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