Zitat Zitat von Zecio Beitrag anzeigen
Ich hab nun auch versucht morgends auf Haferflocken umzusteigen, bisher ess ich die immer 1,5h vorm Training mit Honig. Morgends nun mit Whey und Milch. Aber glaub mein Whey is da nicht das richtige, schmeckt absolut net
mit etwas Milch in der Mikrowelle aufkochen, Whey daruntermischen und essen. Ist total lecker