Intra-Nutrition

[johannes_w]

wenn man keine 5 stunden workouts hat is das reine geldverschwendung
Und selbst wenn is das meiner Meinung nach nur was für Profis

[turbo-d]

wenn man keine 5 stunden workouts hat is das reine geldverschwendung
Und selbst wenn is das meiner Meinung nach nur was für Profis

wieder nonsene ohne begründung..

[johannes_w]

wieder nonsene ohne begründung..

Meiner Meinung nach machen nur Elektrolyten während des Trainings Sinn.
Intra Workout Supplements sind sehr teuer und nach einer amerikanischen Studie ist hat es den selben Effekt vor dem Training Supplements zu konsumieren, welche Nährstoffe während des Trainings zur Verfügung Stellen.

[turbo-d]

Meiner Meinung nach machen nur Elektrolyten während des Trainings Sinn.
Intra Workout Supplements sind sehr teuer und nach einer amerikanischen Studie ist hat es den selben Effekt vor dem Training Supplements zu konsumieren, welche Nährstoffe während des Trainings zur Verfügung Stellen.

ne ladung bcaas kostet 0,25€, denke da kann man nicht von teuer sprechen! "amerikanische studie"?! aha..die intra versorgung ist genau so entscheidend wie pre und post! die substratversorgung rund ums training ist mit abstand der sinnvollste zeitpunkt und einsatzzweck von supplementen dieser art. die intra konsumierten substrate stehen einem auch direkt nach dem training zur verfügung und ergänzen den pwo shake optimal!