Müde, schlapp und langsam demotiviert

[Sven1000]

also training steht im urlaub, vorallem unter der woche wenn ich eh net wegfahre an stelle nummer eins.
stehe zw. 7 und 7:30 auf un bin um spätestens um 9 im gym...eher halb 9. Um 10 ca. is man dann mit allem fertig un man kann den rest des tages ganz entspannt genießen und ins schwimmbad/see oder in die city usw usw usw...

edith was here: oder motiviere dich mit fetter lauter mucke daheim und mit youtube trainings vids...hilft auch

[Leichtgewicht92]

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Das hilft bei mir auch immer, aber 7-7.30 aufstehen wenn ich frei habe? Kann ich gar nicht

[alex_ke]

Das hilft bei mir auch immer, aber 7-7.30 aufstehen wenn ich frei habe? Kann ich gar nicht

wenn man früh ins Bett geht ist es doch gar kein Problem