Ich mach aber nicht das 5x5 system.
Ich mach einfach so 5 wdh. Weil ich auf weniger Wdh. anspreche. Das ganze hat nichts mit dem 5x5 sytem zutun. Oftmals mache ich auch einfach 4x5 wenn die Zeit knapp ist.
Bei mir ist das Problem, das ich vorallem bei der Brust, alles eas mehr als 5 Wdh hat, nicht mehr aufbaue. Spring wirklcih auf niedrige wdh an.