Zitat von LP22 ja, tust du. Alles 60kg Heringe aber in ner Stunde 100 Übungen machen. Wundern sich, wenn sie nach nem Jahr immer noch 60kg Heringe sind Da hilft dann nur noch Creatine
„Die meisten Übungen, die wirklich absolut sicher sind, sind leider auch komplett nutzlos!“
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Zitat von LP22
ja, tust du.
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