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AD im Aufbau ist einfach wie bergauf fahren mit angezogener Handbremse

Deine Theorie mit dem Malto wird auch nicht klappen
wenn du das ganze alle 2 tage machst, dann wirst du nicht in Ketose bleiben und auch nicht mehr rein kommen
Und auf Glucosestoffwechsel ist es einfach zu wenig

Ein Kompromiss könnte CBL darstellen
hier ist aber auch nix mit Ketose
dafür funktioniert es