Der TP ist im Ansatz sehr gut - ich würde nur unbedingt in der jeweils 2. Woche dann umdrehen, also Mo+Fr die TE2 (KH...) und Mi die TE1 (KB...) damit hättest du einen super ausgewogenen alternierenden GK. Ein Punkt noch, in einer TE solltest du die Bizeps-Curls durch eine Trizeps-Iso z. B. French Press ersetzen, der Trizeps ist der deutlich größere Armmuskel und wenn du schon eine Iso am Ende machst (mach ich auch gerne, weil super motivierend) dann solltest du auch den Trizeps wegen der Ausgewogenheit mitnehmen. Sonst wird das nix mit den dicken Armen
Zum sauberen Aufbauen ist Eiweißpulver gut, einfach im EP als Kalorien mitrechnen, aber damit kannst du den Eiweißanteil deiner Ernährung auf einfache Weise erhöhen. Sonst brauchst du eigentlich nix, will jeder nur dein Geld!