Zitat Zitat von *Tiger91* Beitrag anzeigen
Googel einfach mal Quark + Darmzotten.

Da kommt schon einiges.

Richtig seriös ist jetzt mal dahingestellt. Ich denke kaum, dass zu sowas eine Firma eine Studie macht. Überleg dir mal die Folgen für die Milchindustrie, sobald das auch nur ansatzweise stimmt.
ja und?denkst du da kac.kt sich irgendjemand vor der Milchindustrie ein wenn er wahre nebenwirkungen beweist?
Hab gerade mal alles gelesen,steht halt selbiges auch mit gluten.
Der User @urs Udo hatte mal ausgiebig zu diesen Themen was geschrieben,weiß nur threat nicht mehr.

Ich wuerde es aber auch nicht uebertreiben mit kasein,also 0,5kg Quark ist evntl.schon grenzwertig.
250 machen es auch,dass mit der naehrstoffhemmung glaube ich sogar,deshalb kommt Quark bei mir wenn dann nur abends zum Einsatz.

Das finde ich so definitiv fuer mich besser als sich nen kg Fleisch taeglich reinzuhauen.
So komme ich mit 250-400gr/Tag hin.

Ich z.b esse sehr ungerne eier,klar,Eier sind wahrscheinlich besser wie kasein,nur es ist fuer mich kein Genuss sich die zugeben.

Ansonsten wurde auch schon geklaert das rotes Fleisch sehr ungesund sein KANN,also nur hier kasein als bumann darzustellen ist ja mal voll uebertrieben,aber dann selbst gluten/kaseinpizza,eis u.den ganzen Schrott essen ,und sein shake mit haelfte Milch trinken wa Tiger?