ich hatte am meisten probleme mit pullups nach meiner OP. latzuege gingen so grade, aber war auch extrem. die spannung im bauch/bauchfell ist nicht zu unterschaetzen. da war direktes bauchtraining angenehmer...
...hat das System verstanden.
Zitat von Steffen L. ich hatte am meisten probleme mit pullups nach meiner OP. latzuege gingen so grade, aber war auch extrem. die spannung im bauch/bauchfell ist nicht zu unterschaetzen. da war direktes bauchtraining angenehmer... Ging eigendlich zum Glück ohne Probleme da mukkt meine Schulter mehr weil sie zu kalt war (14 Grad im DUNGEON). Natürlich behalte ich es im Auge.
"Find What You Love and Let It Kill You!"
Foren-Regeln
Zitat von Steffen L.
Lesezeichen