Trainiere ich zuviel?

[Mark83]

Leute, wenn der TE 5-6x trainiert und sich dabei gut fühlt, dann ist es auch nicht zu viel für ihn. Zumal das ja überhaupt keine 5-6 richtigen Einheiten sind!!
Wären 3 Einheiten für ihn besser bzw. würde er zuviel trainieren, würde sich sein Körper schon irgendwie melden.
Das merke ich bei mir auch, wenn es soweit ist mach ich einen Tag Pause, fertig.

Nochmal:
Ich empfehle keinem Anfänger 6 schwere Einheiten pro Woche!
Natürlich ist WKM für Anfänger mit am sinnvollsten! Aber deswegen ist der hier vorliegende Trainingsplan doch noch lange nicht zu viel (er ist einfach nur schlecht, das ist alles)!
Er trainiert jeden Muskel 2x/Woche! Er hat die Zeit/Lust, um 6x/Woche zu trainieren - soll er doch (aber dann halt mit einem sinnvollen Split)

[LP22]

Leute, wenn der TE 5-6x trainiert und sich dabei gut fühlt, dann ist es auch nicht zu viel für ihn. Zumal das ja überhaupt keine 5-6 richtigen Einheiten sind!!
Wären 3 Einheiten für ihn besser bzw. würde er zuviel trainieren, würde sich sein Körper schon irgendwie melden.
Das merke ich bei mir auch, wenn es soweit ist mach ich einen Tag Pause, fertig.

Nochmal:
Ich empfehle keinem Anfänger 6 schwere Einheiten pro Woche!
Natürlich ist WKM für Anfänger mit am sinnvollsten! Aber deswegen ist der hier vorliegende Trainingsplan doch noch lange nicht zu viel (er ist einfach nur schlecht, das ist alles)!
Er trainiert jeden Muskel 2x/Woche! Er hat die Zeit/Lust, um 6x/Woche zu trainieren - soll er doch (aber dann halt mit einem sinnvollen Split)

mein Post war eher allgemein gehalten, hab den TP vom Threadler ehrlich gesagt nicht angeschaut. Trotzdem empfehle ich pauschal einfach mal wkm und whey