Ja stimmt, ich esse sehr viel Brot(zum Frühstück und/oder zwischendurch). Zum Frühstück esse ich außerdem Cornflakes, da ist ja auch viel Getreide und so drin.

Ich hab auch mal meine Fitnesstrainer gefragt, aber die konnten mir auch nicht so richtig helfen außer mit allgemeinen Tipps..