Hallo aus dem hohen Norden!

[*Tiger91*]

Mei wie herzig dein Username


Aber liebe Steffi, mit Maschinentraining allein kommst du nicht weit und findest in unserem Forum auch kaum Anklang. Es gibt schon einen Grund warum wir auf freie Übungen, also Lang- und Kurzhanten, Seilzüge und Körpergewichtsübungen, schwören.

[~♥StEfFi♥~]

Mei wie herzig dein Username

Dankeschön

Aber liebe Steffi, mit Maschinentraining allein kommst du nicht weit und findest in unserem Forum auch kaum Anklang. Es gibt schon einen Grund warum wir auf freie Übungen, also Lang- und Kurzhanten, Seilzüge und Körpergewichtsübungen, schwören.

Wieso denn nicht??? Ich will doch nicht so ein Kasten werden sondern nur meine Figur verbessern! Und Maschinentraining ist auf lange Sicht doch gesünder für die Gelenke oder?