Hi,

da gibts genau genommen zwei Punkte.

Punkt 1: Du bist erst 16 und ohnehin noch nicht fertig mit deiner hormonellen Entwicklung. Bei diesem Punkt hilft nur Geduld. Das sieht in 3-4 Jahren dann ganz anders aus.

Punkt 2: Training + Essen + Schlafen. Das geht auch mit 16 wunderbar. Alles was du brauchst, findest du hier im Forum. Du musst dich nur in den entsprechenden Foren mal einlesen. Die als "Wichtig" markierten Threads helfen dir weiter. Danach wird es dann auch voran gehen.

Fazit: Du wirst auch jetzt schon gute Erfolge erzielen können, wenn du dir denn die Mühe machst und Training, Essen und Regeneration stark verbesserst.