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  1. 05.11.2013, 00:02 #11
    builderben
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    wie lange dann durchziehen und jedes training steigern?
    das training hab ich ja dnan in ca. 30min durchgezogen normal?
    sind ja nur 3 übungen
    Geändert von builderben (05.11.2013 um 00:04 Uhr)
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