Ich bin von der AD weg hin zu s.a. CBL.

Als ich mich AD ernährt habe, bin ich eher wach geworden, wenn ich gegessen habe, zumindest bei Fisch und Salat, sowie Eier mit Spinat o Bohnen.
Gut an die Anfangszeit kann ich mich nicht erinnern, da hatte ich noch kein Tagebuch

Das Frühstück habe ich schon länger nach hinten verlegt.
Seit Jetzt CBL, habe ich Morgens Hunger, das war vorher nicht der Fall, auch ist der AC Shake etwas Gewöhnungsbedürftig, durch den vielen Koffein, denke aber das es sich legen wird.
War Heute schon angenehmer, als noch vorgestern.
Evtl. schlägt der Kaffee am Anfang auf den Magen.

seit etwa einer Woche bin ich jetzt im CBL Modus, mit Shake und soviel Kaffee + Dextro im Shake danach.
Bin mal gespannt wie sich die Form verändert, bis jetzt ist die Verbesserung ganz gut.