Zitat Zitat von uhe Beitrag anzeigen
Hi, mein brusttraining läuft eigendlich sehr gut, aber meine innere brustmuskeln springen nicht so drauf an wie die äußeren. Kennt jemand gute Übungen für die inneren Brustmuskeln?
Danke im vorraus
Es gibt sicherlich übungen welche etwas mehr auf gewisse bereiche abzielen.
Sobald du aber genug grundmasse auf der brust hast ist auch die innere voll genug.
Versuche die brust mit verschiedenen übungen immer wieder ungewohnte bewegungen auszusetzen, werde stärker und iss genug.